Электроды
Электрод — это точка, через которую ток из прибора реально попадает в тело, и от неё зависит больше, чем от самого генератора: материал контакта, качество прилегания к коже и то, как разведены два электрода одной пары, решают, останется ли ток предсказуемым локальным покалыванием или пройдёт через участок тела по опасной траектории.
Два типа контакта
- Самоклеящиеся пэды. Гидрогелевый слой на тканевой или силиконовой подложке приклеивается прямо к сухой коже без дополнительного геля, даёт ровный контакт по всей площади и не требует, чтобы кто-то держал электрод рукой. Расходный материал: гидрогель со временем пересыхает, площадь контакта уменьшается, а ток стягивается в оставшуюся влажную точку — так рождается точечный ожог под пэдом, который на глаз выглядел рабочим.
- Металлические электроды. Нержавеющая сталь, латунь, проводящая резина или силикон — многоразовые контакты в форме пластин, колец, зажимов, вставок. Требуют проводящего геля между металлом и кожей: без геля контакт неровный, ток концентрируется на буграх кожи и в микроскопических точках соприкосновения. Держатся на теле давлением, лентой, собственным весом насадки (кольца, вставки) или прижимаются рукой.
Биполярное и монополярное — вопрос геометрии
Разницу между биполярным и монополярным размещением задаёт только одно: как разведена пара электродов одного канала друг относительно друга. Материал контакта, пэд это или металл, здесь ни при чём.
- Биполярное. Оба электрода одной пары стоят рядом, в одной небольшой зоне — например, два кольца одной насадки или два пэда на одном бедре в паре сантиметров друг от друга. Путь тока короткий, ощущение остаётся локальным и предсказуемым, поэтому такую расстановку считают безопасной базой для входа в electro. Подробности — в статье про биполярные пэды-электроды.
- Монополярное. Активный электрод стоит в одной зоне, а возвратный — обычно заметно крупнее по площади — отнесён в сторону, и ток идёт через весь объём ткани между ними: мышцы, сосуды, нервные стволы на этом отрезке. Отсюда более широкий, менее локализуемый отклик тела. Именно эта геометрия делает актуальным правило: оба электрода — по одну сторону тела и строго ниже линии пояса, а линия между ними не пересекает грудную клетку ни на какой диагонали. Подробный разбор — в статье про монополярное размещение электродов.
Линия между электродами решает, дойдёт ли ток до сердца
Чем дальше разнесена пара электродов одного канала, тем длиннее и менее предсказуем путь тока между ними. Оба контакта одной пары держат по одну сторону тела и ниже линии пояса: диагональ от бедра к плечу или с одной стороны груди на другую проводит цепь в проекции сердца и способна сбить его ритм. Это касается монополярной расстановки в первую очередь и остаётся абсолютным запретом при кардиостимуляторе, имплантируемом дефибрилляторе, любых болезнях сердца, эпилепсии и беременности — эти состояния исключают электростимуляцию полностью, на любом типе электрода. Общая картина противопоказаний — в обзоре электростимуляции.
Проводящий гель и подготовка кожи
Металлическим электродам гель нужен обязательно: он заполняет микроскопические неровности кожи и убирает воздушные зазоры, в которых ток концентрируется и жжёт. Гидрогелевым пэдам отдельный гель не нужен — проводящий слой уже встроен в клеевую подложку, но кожа под ними должна быть сухой и чистой: жирный крем или лосьон под пэдом мешает клею и ухудшает контакт так же, как отсутствие геля под металлом. Перед контактом кожу очищают от масел, снимают металлические украшения и пирсинг из зоны — металл на теле стягивает ток в точку и даёт неожиданный ожог там, где его не ждали.
Как выбирать
- Пэды — для предсказуемости и гигиены. Хороший выбор для соло-игры, длинной сессии или когда электроды делят между разными людьми: гидрогель одноразовый, риска перекрёстного контакта нет.
- Металл — для особых зон. Кольца, зажимы, вставки нужны там, где пэд физически не приклеить: половые органы, соски, узкие складки; металл также держит форму насадки, которую пэд не повторит.
- Размер возвратного электрода при монополярной схеме. Возвратный контакт делают заметно крупнее активного специально: на большой площади плотность тока низкая, и весь укус достаётся маленькому активному электроду — коже под возвратным пэдом ток почти не ощутим.
- Свежесть пэда. Пересохший или частично отклеившийся гидрогель — главный источник случайных ожогов; при сомнении пэд просто меняют, они недороги.
Уход
Гидрогелевые пэды — расходный материал: их хранят на защитной плёнке в прохладном месте и списывают, как только клейкость или проводимость слоя падает. Металлические электроды моют и дезинфицируют после каждого использования, особенно если их делят между партнёрами, а перед следующим контактом наносят свежий гель — засохший старый слой проводит ток хуже и неравномерно.