Паддл

Паддл — жёсткая плоская лопатка на короткой рукояти. Вся сила удара приходится на широкую ровную поверхность, поэтому боль распределяется по площади, не концентрируясь в одной точке. Звук при этом громкий и резкий — паддл слышно, даже когда реальная нагрузка на кожу умеренная. Это делает его понятным инструментом для начала: удар предсказуем, а разброс силы между лёгким шлепком и полновесным замахом легко контролировать.

Материал рабочей поверхности

Жёсткость лопатки задаёт материал:

• Кожа на плотной подложке. Слегка пружинит при ударе, звук глуше, ощущение мягче — распространённый выбор для начала.
• Дерево. Не гнётся совсем, вся энергия удара уходит в кожу; звук звонкий, ощущение более резкое при той же силе замаха.
• Акрил и другой жёсткий пластик. Ведёт себя похоже на дерево, но легче и обычно тоньше — бьёт хлёстко и звонко.

Отдельный подвид — паддлы со сквозными отверстиями в рабочей части. Дырки снижают сопротивление воздуха при замахе, лопатка проходит быстрее и бьёт заметно резче при той же амплитуде движения; след от такой модели на коже — с характерными более выраженными кругами по краям отверстий.

Толкающий характер удара

Плоская широкая поверхность паддла — классический толкающий (thuddy) удар: энергия толкает мышцу вглубь, не рассекая кожу. Жёсткие материалы вроде дерева и акрила сдвигают ощущение к более резкому краю шкалы, но полностью в жалящий (stingy) полюс паддл почти не заходит: для резкого жала нужна маленькая площадь контакта, которой у широкой жёсткой лопатки просто нет.

Как выбрать

При выборе паддла смотрят на размер, вес и жёсткость. Большая рабочая поверхность прощает неточность новичку — удар почти всегда попадает по цели. Слишком тяжёлая или слишком жёсткая модель для начала утомляет руку и плохо дозируется: лёгкий толчок получить трудно, каждый удар выходит сильным. Рукоять должна лежать в руке без проскальзывания — влажная ладонь на гладкой рукояти теряет контроль над траекторией.

Уход

Кожаные паддлы протирают, но не мочат насквозь, изредка обрабатывают кондиционером для кожи. Дерево и акрил моют водой с мягким мылом и насухо вытирают — в отличие от кожи, непористая жёсткая поверхность легко дезинфицируется, поэтому такие паддлы удобны, когда инструмент делят между партнёрами.

О рисках

Риск паддла низкий, пока удары идут по ягодицам и в стороне от копчика, поясницы и почек. Широкая жёсткая поверхность при сильном замахе всё же способна оставить глубокий синяк, а модели с отверстиями отдельно требуют аккуратности — резкость удара растёт быстрее, чем кажется по амплитуде движения. Силу наращивают постепенно и следят за реакцией партнёра. Общие правила зон и разогрева — в статье об импакте.